Pronto despediremos el año y recibiremos el nuevo. Hay muchas tradiciones, rituales y costumbres, todas son válidas si se realizan con fe.

¿Cómo prepararnos?.

Los pensamientos y las palabras tanto escritas o expresadas tienen poder y energía. El universo capta una instantánea de nuestros pensamientos, deseos e intenciones. Será lo que se manifestará en la realidad individual.

Así que ante esta perspectiva, es importante cuidar lo que expresamos, deseamos, lo que hacemos y pensamos. Uno de los rituales para el año nuevo, es la carta de intenciones y deseos. Por lo general todas funcionan si se realizan de la manera correcta, en la forma y momento adecuado. Es recomendable hacer una limpieza tanto de nuestra casa y pertenencias como de nuestra vida. Una forma muy sencilla es eliminar todo lo que ya no utilizamos, limpiar armarios, regalar esa ropa de hace 20 años, de la que no nos desprendemos con la esperanza de poder entrar en ella. Donarla a otras personas que pueden necesitarla más, por ejemplo: ancianatos, orfanatos, mendigos, ect.

Después de la limpieza material, está la más importante: La limpieza espiritual.

Una forma de hacerlo es la siguiente.

Carta del Perdón.

Aquí perdonaremos a todas las personas que sentimos nos han hecho daño, podemos empezar por perdonar a nuestros padres por no haber estado presentes en un hecho traumático de nuestra vida.

Perdonar a la ex pareja por haber sido victimas de su violencia o su incomprensión, cerrando etapas y reconciliándonos con nuestro pasado y abriendo puertas al futuro.

Es necesario aprender a perdonar, olvidar y darnos la oportunidad de recomenzar nuestra vida. De nada vale vivir odiando a alguien que te ha hecho daño, solo tu alma muere de tristeza, dolor y resentimiento.

Si se carga una mochila con el peso de un pasado no resuelto nunca podremos tener paz interior, ser felices y mucho menos evolucionar.

Perdonar a la vida por no habernos ofrecido las mismas oportunidades que a otras personas.

Pero el perdón más importante que nos debemos prodigar es hacia nosotros mismos, ésto es esencial. Puede ser así:

Me perdono por haber permitido el abuso de autoridad. Me perdono por la impotencia, la rabia el dolor y el abandono de que fui objeto. Me perdono por…

Cada cual recordará los eventos que más le han marcado, el dolor impreso en ello y su liberación. Soltar, olvidar… Perdonar y dejarlo ir. Cubrirlo con todo el amor incondicional de nuestro corazón, y dar gracias porque esas experiencias nos han hecho las personas que ahora somos. Habiéndonos liberado de todo el equipaje inservible especialmente de la culpa, el odio, la envidia, el rencor, la descalificación, y el resentimiento, entre otros, ya que éstos son los venenos más tóxicos para el alma.

Nos preparamos para agradecer.

Carta del agradecimiento.

Este año hemos estado sometidos a duras pruebas, pero aun así hemos sido bendecidos con inmensos regalos de los que no nos hemos percatado. A pesar de todo:

Nuestra familia ha gozado de buena salud. Aunque la abundancia económica decreció, en nuestra mesa siempre hubo algo que comer. Compartimos momentos felices con amigos y familiares. Sentimos el amor de nuestros afectos más cercanos.

Disfrutamos del sol, del aire, el agua, la luna, las estrellas y de todos los regalos que Dios nos prodiga, pero que por mirar nuestras carencias o ser autocompasivos no hemos visto, disfrutado y mucho menos agradecido.

Si revisan en forma individual tendrán mucho que agradecer. Incluso por la muerte de los seres queridos que estaban padeciendo una enfermedad, y ahora están libres de ella. Por las pruebas que superamos, aunque nos hayan costado decepciones, enojo, dolor y lágrimas.

Carta del Dejar Ir.

Es importante trabajar el desapego. El que más cuesta es el afectivo. En cietas ocasiones en que hemos perdido todo, desde lo material a lo afectivo, es cuando más apreciamos lo que es valioso y trascendental.

Porque cuando se ha tocado fondo, lo único que queda es “Resurgir.” ¡Resurgir de las cenizas, cual ave fénix que se reinventa a sí misma, nunca se rinde y vuela alto!.

Dejo ir de mi vida:

Dejo Ir de mi vida el sentimiento de carencia.

Dejo ir todo el dolor y las lágrimas.

Dejo ir de mi vida el desamor…

Dejo ir la rabia, el rencor, el resentimiento, el odio y la culpa.

Dejo ir ese amigo especial con el cual cumplimos un ciclo de aprendizajes y le agradezco por las vivencias compartidas, ect.

Aquí cada uno a nivel personal, revisando su vida podrá ir dejando los apegos más fuertes que tengan.

Dejo ir a mi pareja porque ya nuestras lecciones están más que asimiladas, la cubro con mi amor incondicional y le brindo la oportunidad de volar y buscar su felicidad.

Dejo ir a mi madre que falleció, estoy en calma y agradecido(a), sabiendo que su alma esta en paz.

Carta de Bienvenida.

Me abro al amor incondicional.

Le doy la bienvenida a la abundancia, al amor, al respeto, ect.

Le doy la bienvenida a todo lo bueno para que se manifieste en mi vida.

Le doy la bienvenida a la risa, la armonía, la felicidad, la paz interior, ect.

Cada cual incluye lo que desee en su vida.

Carta de intenciones.

Esta carta es la de inicio de año. Son nuestros 12 deseos más preciados. Si tuvieran la del año anterior, es importante que la lean, vean qué se cumplió y que no, y agradezcan por los dones recibidos.

Si no la tuvieran, la carta de agradecimiento cumple la misma función.

Cuando elaboren los 12 deseos o intenciones, recuerden lo siguiente:

1. Deben ser afirmaciones en presente, como si ya estuvieran en sus vidas.

2. Debe utilizarse siempre palabras afirmativas y no las negativas, un ejemplo:

a. El amor de pareja está presente en mi vida (Es importante la visualización de las cualidades de ese ser que queremos atraer a nuestra vida) Lo acepto con amor incondicional ect.

b. Soy abundante, y visualizar esa escena de abundancia como la desean en sus vidas.

c. Mi empleo es el más fascinante que he tenido, es un placer realizarlo, me siento tan feliz, porque hago lo que me gusta y recibo una compensación extraordinaria.

d. Recuerden eliminar las palabras Nunca, no, y sobre todo la DUDA.

Un ejemplo sería Nunca olvides, cambiarlo por siempre recuerda.

No te dejaré de amar, por: Te amaré siempre.

Cuando haya elaborado la carta de los deseos e intenciones, deberá guardala en un lugar privado y mantenerla cerrada hasta el 31 del próximo año.

Algo que es primordial y que lo hace efectivo, es la fe. Confía, confía, y siempre confía en que los eventos saldrán bien y serán positivos, que las pruebas serán superadas con creces.

Imaginar ese mundo que deseamos, cambiar las imagenes de corrupción, carencia y todos los males sociales, por imagenes de honestidad, transparencia, paz, amor y bendiciones para todos.

Agradecer, agradecer y agradecer, porque somos afortunados, nos hemos conocido, estamos aprendiendo y creciendo juntos.

Eviten en la medida de lo posible criticar, prejuzgar, lanzar juicios de valor. Aceptar a los demás con sus limitaciones y debilidades, reforzando sus fortalezas, es una prueba de amor incondicional.

Aprender a ver el vaso lleno o medio lleno, porque ante las desgracias, hay que agradecer que a pesar de todo tenemos vida, estamos físicamente completos y disponibles, tenemos salud y más bendiciones.

Ser lo que queremos que sean los los demás.

¿Queremos justicia?. Seamos justos.

¿Honestidad?. Seamos honestos.

¿Ser amados?. Amemos aunque no lo seamos.

¿Queremos paz?. Seamos paz.

¿Queremos armonía y comprensión?. Brindemos primero lo que anhelamos en nuestras vidas.

No podemos transformar el mundo, pero podemos cambiar nuestro pequeño mundo, a pequeña escala, a nivel individual.

Ser faro en la oscuridad.

Liberarnos del enojo, rabia y resentimiento. De toda la basura que portamos en nuestro interior.

El perdón es trascendental, cuando perdonamos y nos perdonamos, empezamos a recibir infinidad de bendiciones. Se abre un abanico de posibilidades ante nosotros, siempre positivas.

Pueden utilizar la meditación como una forma de liberación, o para hallar la paz. Les agrego dos meditaciones.

Una es Ho´oponopono: El poder sanador del amor” y otra es: Sanar el cuerpo con la mente, de Osho.

https://www.youtube.com/watch?v=sJo_cQlxW3A

https://www.youtube.com/watch?v=LH6-uB6Odgg

Si no les gusta meditar, 5 minutos de recogimiento interior hacen el mismo efecto.

Ser honestos con nosotros mismos, perdonarnos y aceptarnos, es la mejor forma de transformar nuestra vida. Permitir que todo lo bueno que el universo, Dios, y la vida tienen, se manifieste en cada uno, todos los días de nuestra vida.

Las palabras que se emiten deben ser cuidadas. Tienen poder y energía que materializa nuestros deseos, atrae y convoca la expresado. Que solo pronunciemos lo mejor, lo positivo, lo afirmativo y edificativo.

Dar lo que queremos obtener.

Amar sin condición y sin esperar.

Practicar el desapego.

Aprender a estar y vivir en soledad nos prepara para una relación saludable, sobre la base de la no dependencia, donde ambos crezcan y miren en una misma dirección, sin manipulación.

Desear para los demás lo que queremos para nosotros.

Liberarnos de todos los sentimientos mezquinos. No darles cabida en nuestro corazón.

Llenarnos de amor y manifestarlo en cada acto que realicemos actuando desde y para el amor.

Si las personas que amamos no nos corresponden, que el resentimiento, enojo y revancha no se apodere de nosotros y no actuemos desde estos sentimientos.

Tengan fe y confíen, porque si lo hacen bien, como debe ser, desde el corazón… Serán testigos de los milagros que se manifestarán en sus vidas, y en las de las personas en su alrededor.

Con amor,

Lucía Uozumi.

Mis Humildes Opiniones.

TERAPIA LIBERADORA Y SANADORA.